为全力前进期末考试，作好日常学好，强化广大学生?健康心理意识，近日，许昌市建安区灵井镇一中小学部多措施积极开展试题心理教育活动。　　一是作好心理教育分析。对考试恐惧症、抑郁症展开科学探究，协助学生查询原因，教育大家要合理安排复习计划，及时归类整理，提高热情勇气，战胜懦弱心理。

　　二是?作好现场紧绷回避。考试开始后，为减轻紧绷氛围，可使用数字加压法深呼吸法心灵呼喊法等，让自己信心百倍，杜绝紧张状况，顺利完成考试。　　三是作好答题技巧指导。

考试过程中，教育大家要学会稿件试卷、背诵大题、规范书写、严肃检查等，回避因时间分配不合理而产生紧绷心理。　　四是?作好家庭交流引领。建议广大家长与孩子一起体育锻炼，一起陪伴读书，一起谜语有奖，同时严苛把触休息时间等，让孩子在严格的环境中作好心灵舒缓教育，潜移默化中解决心理短板。

　　该校通过以上活动的积极开展，确保了广大学生很快调整自学心态，维持悲观热情的进取精神，以此杜绝各种考试综合症的再次发生，为期末迎考流经了新的活力。

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